암 환자 좋은 과일1 암환자에게 이렇게 과일 먹이면 난리납니다!! 암 투병 중인 분들, 혹은 암 환자에게 선물하려고 할 때 어떤 건강보조식품이나 과일이 좋을지 궁금해하시는 분들이 꽤 많습니다. 모든 과일은 나름의 독특한 식물영양소 성분과 비타민과 미네랄 등 영양소를 함유하고 있기 때문에 건강에도 유익하고 암 투병에도 도움이 됩니다. 당도가 높은 과일을 피하라! 당도가 너무 높으면 혈당치를 급속히 올리고 덩달아서 인슐린의 분비를 자극하기 때문에 암 투병에 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에 주의를 요합니다. 주스로 만들어진 것은 피하라 중요한 것은 과일을 씹어 드시는 것은 좋지만 주스로 만들어진 것은 피하셔야 합니다. 집에서 주스를 만들어서 갈려진 건더기와 함께 먹을 때와 달리 시판하는 주스 음료는 고형성분을 걸렀기 때문에 섬유질이 다 빠져버려서 혈당치를 급속히 상승시킵니다.. 2022. 12. 19. 이전 1 다음