간에 좋은 생선1 간에 좋은 음식 9가지 간의 건강이 나빠지게 되면 인체의 노폐물이 잘 걸러지지 않고 독소가 노적 되며 간세포가 변형되면서 각종 증상과 질병을 유발하게 됩니다. 이 때문에 강 건강을 지키기 위해선 간에 좋은 음식을 섭취하여 강 건강을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번엔 간 건강에 좋은 음식 9가지 에 대해 알아보겠습니다. 1. 부추 간에 좋은음식 첫 번째는 부추 입니다. 부추는 독소를 해독해 주는 역할도 함께 하기 때문에 간기능 강화에 많은 도움을 주는데요. 부추를 갈아서 요구르트와 함께 마시는 것도 아주 좋습니다. 2. 양송이 버섯 두번째는 양송이 버섯이 입니다. 버섯 자체에는 단백질이 매우 많아 손상된 간의 단백질을 공급해 주는 데요. 버섯에 함유된 베타글루칸 성분은 면역력 강화에 도움을 줄 뿐 아니라 암예방과 암세포.. 2022. 12. 15. 이전 1 다음