기운차리는음식1 수술후 원기회복에 좋은 음식 6가지 기운이 없을 때 원기가 저하되었다 고 느낄 때 기력을 충전 해주면서도 몸과 마음의 건강을 더욱 높여줄 음식들을 함께 챙겨 주시는 것이 좋은데요. 기력이 낮아진다는 것은 단순히 피로가 몰려오는 것 외에도 다양한 질환을 일으킬 가능성이 높아지므로 평상시 원기회복에 좋은 음식 을 체크하고 챙겨 주시면서 건강을 돌보는 것이 매우 중요하답니다. 이번에는 평상시 잘 알아두시고 식사를 하실 때나 간식을 드실 때 틈틈이 챙겨 주시면 도움이 되는 원기회복에 좋은 음식 6가지를 함께 살펴볼게요. 1. 부추 부추 에는 알싸한 맛을 내는 성분인 알리신이 풍부합니다. 이 성분은 비타민 b 원과 결합하면서 신진대사를 더욱 활성화시켜 주고 혈액순환을 개선하는 데에 도움을 줍니다. 피로감을 줄이면서도 몸에 활력을 불어넣어 주는 데에.. 2022. 12. 15. 이전 1 다음