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하루종일 보일러 틀어도 난방비 절반만 나오는 기적의 꿀팁 9가지 이제는 보일러 돌리는 경우가 많은 것 같아요. 난방비를 줄일 수 있는 방법은 따로 없을까요? 실내 오늘은 따뜻하게 높이고 싶고 난방비는 적게 내고 싶다는 얘기시죠? 효율적인 방법을 통해서 온도를 높이고 난방비를 줄이는 몇가지 방법이 있습니다. 첫번째 우리집 보일러로 부터 확인하셔야 됩니다. 보일러를 오랜시간 가동하면요. 에너지 소비도 많아지고 보일러 오염물질로 인해 가지고 초미세먼지 가 발생하기도 합니다. 컨덴싱보일러는 버려지는 높은 온도의 열을 재사용해서 에너지 효율을 12% 이상으로 높여 연료비 절감 효과가 탁월한 보일러 구요. 미세 먼지를 비롯한 해서 유액 까서 를 줄여 가지고 친환경 보일러 라는 별명도 가지고 있습니다. 10년 이상된 일반 가정용 보일러는 친환경 콘덴싱 보일러로 교체하시면 정부에서.. 2022. 12. 16.
기침 가래에 좋은 6가지 기적의 차 오늘은 기침 가래를 멎게 하는데 좋은 차 6가지 에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다. 1.꿀차 목에 좋은 차 첫 번째는 꿀입니다. 항상 목이 아프면 부모님께서 늘 꿀 차를 끓여 주셨던 생각이 납니다. 꿀에 는 면역력 강화 맹 증 치료 피부미용 등 다양한 효능이 있지만 그 무엇보다 목에 가장 효과적입니다. 설탕이 아닌 꿀은 천연 식품이 기도하고 목에 염증이 생겼을 때 진정시키는 효과가 탁월합니다. 2. 소금 식초 목에 좋은 두번째 방법은 소금과 식초 입니다. 사실 차로 분류하면 안되지만 매우 효과적인 방법이기 때문에 특별히 소개해드립니다. 저또한 목 감기예방과 목을 무리하게 사용할 때마다 생 하는 방법인데 소금과 식초를 물과 함께 섞어 가글을 하면 소 독과 사이 균 부드럽게 하는 효과를 갖고 있습니다. .. 2022. 12. 16.
죽은 성대를 살리는 기적의 차 5가지 목을 많이 사용하는 분들에게 유용할 목에 아주 유익한 차 종류를 소개해 드릴까 합니다. 본격적으로 소개해에 앞서서 성대에 좋지 않은 차부터 정리에 들어갑니다. 카페인이 들어간 차 커피 홍차 녹차 허브 티 등이 있죠. 이 차들은 향이 좋고 또 마시면 피로가 좀 주고 반짝 뭔가 기운을 끌어 올리는 느낌이 효과가 있습니다. 근데 반짝 올려주는 기운이 점막을 건조하게 만듭니다. 많이 드시면 점막은 확실히 건조해 집니다. 또 술도 좋지 않습니다. 알콜이 좀 들어가면 노래방에서 노래가 잘 나와서 목에 좋은 줄 알고 계신 분들이 있는데 아닙니다. 알콕은 몸의 수분을 다량 탈수를 시킵니다. 과음 하시면 다음날 목에 탈수가 심하게 느껴집니다. 느낌 아시죠? 첫번째 생강차 입니다. 생각은 목을 따뜻하게 해주는 효과가 있어.. 2022. 12. 16.
뇌출혈 중풍 뇌경색 환자들이 피해야할 죽음의 음식 3가지 오늘은 중풍 뇌경색 뇌출혈에 금지해야 될 금기식품 3가지 3대 금기 식품에 대해서 설명드리고자 하겠습니다. 1.밀가루 첫 번째는 밀가루 음식 입니다. 밀가루 음식은 우리 인체에 들어오게 되면 이것 자체가 지방화 가 되면서 혈액을 탁하게 만들고 궁극적으로 회관을 마치게 해서 뇌경색을 유발하거나 혈액 전체 흐름을 더디게 하면서 압력을 높여서 혈관을 터지게 한 뇌 출혈을 유발할 가능성이 있습니다. 2.설탕 두번째는 설탕 입니다. 우리가 설탕 이라고 하게 되면 당분이 많으니까 당뇨병 환자들 조심해야 되고 치아건강에 좋지 않다라고 만 알려져 있지만요 이 설탕도 몸에 들어오게 되면 혈관을 끈적끈적하게 하는 혈관 속에 지방으로 변하게 됩니다. 마찬가지로 뇌출혈을 일으킬 수가 있는 겁니다. 따라서 우리가 뇌경색 뇌출혈.. 2022. 12. 16.
만성위염에 피해야할 죽음의 음식 5가지 음식들이 몸에 아무리 좋아도요 잘못 먹으면 병이 심해질 수 있기 때문에 함부로 되시면 안되는 분들이 있는데요. 바로 만성위염 특히 위축성 위염이 있는 분들이에요. 오늘은 위염이 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 4가지 와 함께 대체할 수 있는 음식들도 알려드릴게요. 1.나물 첫 번째 바로 나물입니다. 나물속에 있는 섬유질이 노폐물을 흡착해서 배변 으로 내보내고 또 유익균의 먹이가 되는 프로바이오틱스 역할을 하기 때문에 이 위장의 만 부담이 안된다면 은 우리 몸을 참 이렇게 합니다. 그런데 만약에 위벽에 빨갛게 있게 염증의 있고 또 점막이 얇아져 있는 경우라면 이 거친 섬유질 들이 위병 쉽게 긁으면서 상처를 낼 수가 있기 때문에 주의가 필요해요. 나물의 소화가 안된다면 봄나물 대신 딱 채소나 어린 순으로 대체.. 2022. 12. 16.
과민성 대장증후군 피해야할 죽음이 음식 8가지 여러분들 장건강 하신가요? 사실 과민한 분들이 많으시죠. 되잖아요. 병원에 가서 어떤 검사를 해봐도 특별하게 기질적인 이상이 없는데도 불구하고 이 장의 기능이 좀 과민 해져 있어가지고요. 만성적인 복통이 있다던가 또는 가스 대찬은 불편감이 있다 라든가 설사 변비 같은 그런 배변 장애가 있는 경우를 얘기합니다. 근데 이런 경우에는 우리가 과민 대장 증후군 으로 진단이 되고 여러가지 약들을 처음 받게 되는데 물론 약으로 증상이 좋아지는 경우도 있지만 정말 중요한 것이 바로 평상시에 식이요법 입니다. 그래서 많은 전문가들이 이런 과민 대장 좋은글 환자들한테 권유하는 식이 요법이 있습니다. 과민성 대장증후군을 겪고 있는 분들은 피해야할 음식 소개 하겠습니다. 1. 호밀 잡곡류 있죠. 밀이나 호밀 같은 경우에 올.. 2022. 12. 16.
숙변을 가져오는 기적의 음식 10가지 장 건강은 적당한 체중 유지와 맑은 피부를 유지하기 위해 매우 중요하며 음식일 영양소를 원활히 흡수하는 데 있어서 필수 요소입니다. 이제부터 장건강을 위한 기적의 음식 10가지에 대해 알아볼게요. 첫번째는 양배추 입니다. 양배추는 장래 트러블을 개선하는 데요. 양배추에 풍부한 식이섬유가 장애 운동을 촉진시켜 회 변을 가능하게 해줍니다. 양배추에는 글루타민 이라는 아미노산이 의 장관 세포를 성장시키고 재생 시키며 비타민 u 와 k 가 풍부 에서 장래 염증을 치료해 줍니다. 두번째는 사과입니다. 사과는 불용성 섬유소와 수용성 섬유소 인 펙틴이 풍부해서 대장균과 같은 해로운 균을 억제하고 신체에 유익한 균을 번식시켜 줍니다. 사과는 콜레스테롤 중성 지방과 같은 유해 물질들을 흡착해서 배설을 통해 몸 밖으로 빼.. 2022. 12. 16.
강아지 기관지 감기에 슈퍼푸드 6가지 이번 시간에는 강아지 기관지에 좋은 6가지 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리 귀여운 강아지들의 건강을 위해서 끝까지 읽어주세요. 1. 배 첫 번째 배 배는 먼 옛날부터 기침과 가래 증상이 있을 때 우리 조상들이 즐겨먹던 천연기침 완화제입니다. 배는 루테올린 사포닌 이라는 성분이 들어 있는데 이 성분들은 기침과 가래 그리고 기관지와 관련된 질환을 가라앉혀주는 효과가 있답니다. 루테올리는 항염증 항알레르기 효과가 뛰어나 호흡기 질환의 치료와 예방에 도움을 주고 열을 내리고 기관지를 이날 하게 해주는 진액의 생성을 도와 줍니다. 그 외에도 천연 소화제로 도 불리는 베에는 인버터아제 옥시다아제 라는 소화효소가 풍부해 서 우리 강아지의 소화를 돕는 기능이 있습니다. 때문에 우리 강아지 가 잦은 기침을 .. 2022. 12. 15.
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